こんばんは、駒込駅徒歩3分、中里健進はり灸整骨院（整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院）、院長ＺＥＮＪＩです。

だ んだんと涼しくなってきています。今年は、去年よりもはやく寒くなっている気がしますね。これぐらいの時期から冷え症の方が出てきますが、入浴をしっかり 行うことが大事です。熱い湯（４０度以上）よりも少しぬるめの湯（３６、７度）くらいでゆっくり入るのがいいと思います。熱いと長くは入れず、体の芯まで 温めることはできづらくなります。

９月２１日　日曜日は

１０時

２０時

から空きがございます。お電話お待ちしています。
それでは、あしたもがんばります！！