こんばんは、駒込駅徒歩3分、中里健進はり灸整骨院（整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院）、院長ＺＥＮＪＩです。

暑い日が続いていますが、雨降りの日は朝方冷えたりと気温差がけっこうありますので、温度管理に気をつけましょう。
そ ろそろ気を付けなければいけないのが熱中症です。基本的には、体に熱を溜めすぎないことが重要なので、水分補給、室温管理をすることが大切ですが。食事も 気を付けると尚よいと思います。これからの時期おすすめなのは、体の熱をとる夏野菜ですが、とくにゴーヤは効果が高いです。食事の面も気を付けて夏バテ、熱中症にならないようにしましょう。

７月２１日　月曜日は

１９時半

に空きがございます。お電話お待ちしております。
それでは、明日もがんばります！！