こんばんは、駒込駅徒歩3分、中里健進はり灸整骨院（整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院）、院長ＺＥＮＪＩです。

つらい症状の時は、治療を受けるのも大切ですが、しっかり睡眠をとることも重要です。睡眠不足は、体の回復を遅らせてしまいます。せっかく治療をしても、 ２日ぐらい睡眠不足になると、元に戻ってしまいます。質の良い睡眠のためには、寝る前に激しい運動やスマートフォン、パソコンなど興奮作用があることをし ないようにしたほうが、眠りにつきやすいです。

５月１３日火曜日は、、、

１６時に空きがあります

１７時に空きがあります

それでは、お電話おまちしております。
明日もがんばります！！