こんばんは、駒込駅徒歩3分、中里健進はり灸整骨院（整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院）、院長ＺＥＮＪＩです。

気づけばもう年末です。駒込もだいぶ寒くなってきました！！ここのところ寝違え、ぎっくり腰、坐骨神経痛、腱鞘炎などなど痛い症状をともなうものが増えています。
原因は、、、体の冷えによるものです。ストレスや疲労に冷えが重なると、、、とんでもない症状で痛みが襲ってきます。しかし、これらの症状には、突然起き るようにみえますが、必ず前触れがあります。なんか違和感があるな、、、調子悪いな、、、をしばらくほっておくと、冷えたときにとても痛みはじめたり、ひ どくなるとしびれてきたりします。
予防するに、普段の体のケアが大切になってきます
また、患部を冷やしてしまったときにすぐに温めると悪化を防ぐことができます。
貼るカイロは便利ですねー。
痛くなってしまったら、湿布で我慢せず鍼灸やマッサージを受けてみてくださいねー。