こんばんは、駒込駅徒歩3分、中里健進はり灸整骨院（整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院）、院長ＺＥＮＪＩです。

はやいもので、もう１２月に入りました。また、じわじわ気温が下がってきていますので防寒をしっかりしましょう。そして、風邪、インフルエンザ対策として、手洗い、うがいを念入りにしましょう！

インフルエンザの予防接種は、疲れているときは避けて、万全の体調の時に受けるといいです。
先日、調子が悪くなる患者さんがいました。

首や腰に違和感や張りがでている患者さんが増えています。冷えが原因の場合が多いので、カイロを患部にあててあげると症状が緩和します。

また、喉の調子が悪い方も増えています。風邪のことが多いですが、治りが悪い場合、部屋の乾燥が原因となっている場合があるので、加湿器を設置するといいですね。これから、冬本番に入ってきますので、
うまく工夫して体調管理しましょう！！