ここ数日、駒込あたりはとても寒くなりました。風邪も流行ってきている感じがあります。そして、来月には、
インフルエンザもそろそろ出てくる感じですね。
急に寒くなると、体はまだ気温に慣れていないため風邪をひきやすくなります。
できるだけ薄着は避けて、首まわりの保温をしてみましょう。
そして、忘年会シーズンに突入しますが、睡眠不足は免疫力をかなり下げてしまうので
休む時は、しっかり休みましょう！

この時期に多い肩こりは、、、
ストレスからくる肩こり、風邪からくる肩こりなどが多いです。
鍼灸やマッサージが有効です。ご相談ください！